Category : Kesehatan

    Home / Archive by category "Kesehatan"

Dec 12, 2017

0

Cara Ternak Walet Yang Tepat

Posted in : Kesehatan on by : Somet

Cara ternak walet di Indonesia lebih mudah dibandingkan negara-negara lain. Pun populasi jenis unggas yang satu ini sangat tinggi di sini. Padahal, peminat walet di luar negeri juga sangat tinggi. Sayangnya, iklim dan banyak hal menjadi kendala. Biasanya yang paling mengganjal adalah ketersediaan lahan untuk digunakan sebagai kandang walet. Sebagaimana diketahui, harga lahan di sana mencapai tiga hingga empat kali lipat lebih tinggi dibandingkan di Indonesia. Indonesia yang hanya memiliki dua iklim pun mudah untuk mengatur kelembaban yang dibutuhkan para walet agar persis seperti tempat tinggal asal mereka yang mayoritas memilih berada di gua-gua pesisir pantai yang memiliki cukup persediaan air.

Pengetahuan tentang target pasar dalam cara ternak walet pun harus dipahami benar oleh para peternak. Bagaimanapun, bisnis merupakan kegiatan perekonomian jual dan beli yang memerlukan konsumen untuk dapat berjalan. Dengan mengetahui pangsa yang dituju, usaha pun dapat berjalan tanpa kendala karena tidak perlu lagi memikirkan bagaimana atau hendak ke mana memasarkan produk tersebut. Demikian halnya dengan walet yang tersohor dengan sarangnya yang mahal namun menyimpan banyak sekali manfaat. Siapa saja orang-orang yang tepat untuk ditargetkan sebagai calon pembeli dengan tingkat penolakan sangat minim?

  • Keturunan etnis Tionghoa. Percaya maupun tidak, etnis Tionghoa yang lebih dulu menyadari khasiat-khasiat dari burung walet. Hal itu mungkin dipengaruhi oleh binatang tersebut sendiri yang pada awalnya memiliki populasi sangat besar di Tiongkok. Di Indonesia, para keturunan Tionghoa rajin mengonsumsi olahan sarang burung walet untuk menjaga kesehatan. Mengetahui hal ini, tidak ada salahnya bila Anda mencoba untuk melakukan pendekatan lebih terhadap orang-orang di sekitar Anda yang berasal dari etnis Tionghoa.
  • Pecinta herbal. Golongan ini biasanya tidak suka atau bahkan anti dengan teknologi pengobatan modern, bahkan obat-obatnya. Mereka lebih senang memercayai manfaat obat herbal yang memiliki sumber alami dan tidak terkontaminasi oleh bahan-bahan kimia. Olahan sarang walet juga menjadi salah satu prioritas mereka.
  • Pakar pengobatan oriental. Di Indonesia banyak sekali ahli pengobatan oriental yang menggunakan metode-metode pengobatan tradisional Cina, seperti akupuntur. Mereka juga memberikan obat-obatan yang alami dan bersumber dari alam. Kunjungi saja klinik semacam itu dan coba untuk menawarkan sarang walet hasil ternak Anda.
  • Orang kaya. Kalangan satu ini sebenarnya yang paling mudah dibujuk karena sebagian dari mereka memang suka membeli sesuatu meski tidak benar-benar membutuhkannya. Bergantung kepada kelihaian Anda saja untuk meyakinkan.

cara ternak walet

Kunci lain mendapatkan pelanggan dari cara ternak walet dan bisa jual sarang walet kalimantan adalah dengan sikap ramah serta memberi pelayanan maksimal tanpa mematok harga terlalu tinggi. Dengan rajin-rajin menebar senyum kepada konsumen saja, hal itu memberikan rasa nyaman kepada mereka sehingga akan kembali membeli sarang walet dari Anda ketika membutuhkan

Dec 10, 2017

0

Pengertian MPASI dan Piramida Makanan

Posted in : Kesehatan on by : Somet
  • Banyak wanita hamil/ calon ibu yang belum memahami betul mengenai maksud dan tujuan MPASI itu. MPASI atau Makanan Pendamping  ASI, jadi jangan jangan salah paham yang maksud Pendamping ASI yaitu makanan yang berfungsi sebagai pelengkap ASI ibu hamil, jadi ASI  tetap  diberikan kepada bayi ya…

    Hal pertama yang harus kita ingat adalah usia bayi, tepat di usia bayi yang 6 bulan, tepat saat   itulah   ibu   mulai   memberikan  bayi makanan. Ingat, satu jenis makanan saja, misalnya  Ibu  ingin  memberikan bubur  beras putih, cukup dengan satu jenis makanan saja yaitu bubur beras putih dan penyajiannya dengan menyiram sedikit ASI di bubur yang telah matang dan siap disajikan. Baca juga penjelasan lengkap mengenai ASI pada ibu hamil.

    Mulailah memberi makan bayi dengan perlahan, tidak tergesa-gesa dan tidak memaksa. Sebelum   mulai  makan,   usahakanlah  agar suasana bayi sedang tenang dan tidak kenyang. Hal ini diciptakan agar bayi merasa menikmati makanannya karena makan adalah hal penting bagi setiap manusia. Makan untuk hidup, jadi hal ini perlu dinikmati dan berkaitan dengan fungsi tubuh lainnya. Kalau tubuh sehat pasti pikiran pun akan ikut sehat.

    Semua bermula dari makanan, banyak sekali penyakit  yang  disebabkan  oleh  pola  makan yang tidak baik. Sementara bila sejak dini kita telah mengetahui bagaimana cara makan yang baik, sebisa mungkin kita akan dapat terhindar dari berbagai penyakit.

    MpASI seperti apa sih yang baik untuk diterapkan? Tentu saja MpASI yang rumahan dimana semua bahan yang digunakan berasal dari  bahan alami  dan sehat.  Indonesia kaya sekali akan banyak ragam sayur dan buah dan juga protein, lemak dapat dengan mudah sekali kita  dapatkan  di  pasar  ataupun  di  tukang sayur.

    Nutrisi apa saja sih yang harus diberikan kepada bayi untuk MPASI? Kalau bicara mengenai nutrisi tentunya kita akan berpedoman pada panduan gizi terutama ibu hamil. Dahulu kita menggunakan pedoman gizi ‘ 4 sehat   5   sempurna’  sementara  saat  ini pedoman itu tidak dapat dipakai lagi, anjuran WHO  saat  ini  adalah  dengan  menggunakan panduan umum gizi seimbang yaitu dengan menggunakan piramida makanan.

    mpasi

    Piramida Makanan

    Apa sih piramida makanan itu ? Menu makanan bayi sebaiknya dibuat berdasarkan piramida makanan bayi. Piramida makanan bayi berbentuk segitiga yang menggambarkan konsep makanan sehat dengan gizi seimbang. Seperti bentuk piramida, di bagian paling bawah merupakan porsi terbesar yang bisa dimakan bayi. Sedangkan bagian atas adalah makanan yang dibutuhkan bayi namun dalam porsi sedikit saja. Dengan menyusun menu makanan bayi sesuai piramida maka nutrisi untuk bayi dapat dengan mudah terpenuhi.

    Di bagian paling bawah piramida makanan bayi adalah kelompok beras dan gandum. Dalam hal ini, orangtua bisa memberikan bubur nasi, sereal yang dimasak maupun roti. Supaya anak tidak bosan dengan makanan yang mengandung karbohidrat ini maka variasikan jenis makanan. Bisa  juga  dibuat  pasta,  beras  merah,  mie  ataupun havermut. Orangtua perlu meningkatkan tekstur makanan kelompok gandum ini secara bertahap.

    Di atas kelompok gandum terdapat kelompok nabati atau sayuran. Sayuran terbukti kaya nutrisi   untuk   bayi,  pilihlah   sayur   yang berwarna hijau gelap. Sayuran seperti brokoli, bayam, wortel sangat baik untuk bayi. Sayuran biasanya diolah dengan dikukus dan dipotong kecil-kecil.

    Piramida  makanan  bayi  yang  ketiga  adalah jenis buah. Buah kaya akan vitamin dan mineral yang sangat berguna untuk memenuhi kebutuhan  nutrisi  untuk  bayi.  Buah  pisang, apel, pir, tomat sangat baik untuk bayi.

    Dalam menyajikan buah sebaiknya satu macam dulu. Buah dalam bentuk jus bisa diberikan kepada bayi tapi tetap lebih bagus potongan buah  segar.  Hindari  buah  kering  atau  buah yang ada dalam kaleng karena biasanya mengandung bahan pengawet.

    Berikutnya adalah kelompok susu. Susu sapi segar atau susu bubuk full cream sebaiknya diberikan  setelah  anak  berusia  1  tahun  ke atas. Kelompok susu lainnya adalah keju dan yoghurt yang bisa diberikan pada bayi mulai usia 9 bulan.

    Menu makanan bayi selanjutnya adalah jenis daging. Daging diperlukan oleh bayi karena mengandung  banyak   protein.  Untuk   bayi berikan daging yang dipotong kecil dan teksturnya empuk. Daging itu bisa daging sapi, ayam  atau  kelompok  unggas  dan  ikan. Sebaiknya hindari pemberian daging yang dimasak dengan santan.

    Piramida makanan bayi paling atas adalah jenis lemak, minyak dan gula. Bayi memang membutuhkan jenis makanan ini namun dalam porsi  yang  sedikit.  Kelebihan  lemak,  minyak dan gula bisa menghambat pertumbuhan bayi dan bahkan menyebabkan obesitas. Sebaiknya bayi diberikan lemak tak jenuh karena lebih

    Dec 5, 2017

    0

    Xamthone Plus

    Posted in : Kesehatan on by : Somet
  • Adalah minuman kesehatan herbal dalam bentuk jus yang terbuat dari ekstrak buah manggis, konten Xanthone memiliki khasiat antioksidan yang sangat tinggi bahkan pada beberapa kali melebihi kekuatan vitamin C dan E. Minum di malam hari membuat tidur nyenyak dan bangun hidup dan sehat, minum di pagi hari bisa menambah tenaga ekstra di siang hari. Untuk awet muda atau anti penuaan, membantu meningkatkan hormon pria dan wanita, mendorong pertumbuhan dan menjaga tulang, gigi dan rambut pada tingkat normal. Mencegah atau membantu penyembuhan penyakit jantung, stroke, kanker, diabetes dan ginjal.

    “Amazing Juice” ditulis di label botol, kita melihat kegunaan minuman herbal super dengan komposisi utama buah. Xamthone plus adalah generasi terbaru dari minuman dan suplemen alami yang merupakan kombinasi dari bahan alami yang telah melalui proses penelitian ilmiah dan teknologi maju. Itu adalah sensasional yang terdiri dari vitamin, nutrisi tanaman, termasuk antioksidan dan anti penuaan senyawa Xanthones. Dengan hanya mengkonsumsi Xamthone 30 ml per hari, maka semua suplemen minuman (extra gizi) yang ada, yang dibutuhkan oleh tubuh diganti.

    Komposisi:

    1. Seluruh buah manggis (Garcinia mangostana)
    2. Bunga Roselle
    3. Apel
    4. Anggur
    5. Murni Madu

    Aturan yang digunakan:

    1. Tidak dianjurkan untuk anak di bawah 6 tahun, hamil dan penderita maag.
    2. Umur 6 s/d 35 tahun, hanya 30 ml (6 sendok makan) per hari.
    3. Untuk usia 35 tahun ke atas, minum 2 kali sehari selama 3 bulan pertama dan kemudian cukup minum 1 hari.
    4. Jika kondisi lelah atau tidak enak badan, maka dosisnya bisa ditambah hingga 2 atau 3 kali sehari sesuai kondisi tubuh.
    5. Selama masa penyembuhan dianjurkan minum lebih banyak air putih, setidaknya 8 (delapan) gelas perhari.

    Nov 14, 2017

    0

    Mengenal berat badan yang ideal

    Posted in : Kesehatan on by : Somet
  • Memiliki berat badan yang ideal pastinya menjadi idaman setiap orang baik pria ataupun wanita. Dengan memiliki badan yang ideal artinya tidak kurus dan juga tidak gemuk, akan menjadi nilai kebanggaan tersendiri.
    Hal ini akan menambah rasa percaya diri saat menjalankan pekerjaannya, terutama jika pekerjaan tersebut menuntut berhadapan dengan muka umum. Bagaimana mengetahui kondisi berat badan ideal bagi wanita? Banyak wanita yang bertanya apakah berat badan yang dimiliki ideal ataukah belum?

    madu gemuk

    Sepertinya perlu diketahui, berat badan ideal untuk wanita tidak mengacu pada hasil berat timbangan saja. Organisasi badan kesehatan dunia telah menetapkan mengenai standar berat badan ideal wanita dan pria, sehingga mudah untuk dilakukan pengukuran terhadap berat badan. Untuk dapat mengetahui berat badan ideal wanita, bisa menggunakan rumus BMI atau Brocha. Dua rumus tersebut sudah menjadi standard internasional.

    Intinya, perhitungan Rumus BMI memadukan perhitungan antara tinggi badan & berat badan. Jika anda tidak mau repot-repot menghitungnya, anda bisa menggunakan kalkulator BMI secara online. Kalkulator BMI bisa anda temukan di internet.

    Mengenai berat Badan Ideal untuk wanita berdasarkan perhitungan BMI dibagi menjadi empat klasifikasi. Jika hasil perhitungan BMI Anda dibawah angka 18, perhitungan ini termasuk kedalam kelas sangat kurus. Di kelas ini, disarankan untuk menaikan berat badan dan mengkonsumsi jenis makanan yang berkarbohidrat dan banyak kalori, selain itu perlu juga mencari referensi bagaimana cara menggemukan badan wanita. Biasanya untuk menaikan berat badan, bisa dengan mengkonsumsi madu gemuk atau madu penambah nafsu makan.

    Jika hasil hitung IMB di angka 18 s/d 25, kondisi tersebut tandanya berat badan sudah masuk ideal. Akan tetapi apabila hasil hitung IMB, menunjukkan di angka 25 keatas, maka tandanya mengalami obesitas, kondisi ini sangat dianjurkan sekali untuk melakukan diet sehat.

    Nov 9, 2017

    0

    Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Bayi yang Susah BAB

    Posted in : Kesehatan on by : Somet

    Sepanjang masa perkembangan, satu kondisi yang normal bila bayi alami sulit makan atau malah makan tidak ada henti. Walau sekian, yakinkan system pencernaan bayi tidak terganggu. Keadaan bayi sulit BAB yaitu satu diantara yang pantas diwaspadai.

    Anda sudah pasti tidak bisa berasumsi mudah problem ini karna dapat menyebabkan jelek untuk perubahannya keseluruhannya. Untuk beberapa orangtua, mari kita pelajari bersama bagaimana caranya menanggapi keadaan ini.

    Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Bayi yang Susah BAB

    Bagaimana Langkah Ketahui Bayi Terserang Konstipasi?

    Setiap bayi tentu mempunyai siklus dengan alur spesifik, termasuk juga dalam soal buang air besar. Cermati bagaimana siklus buang air besar ini berlangsung pada bayi Anda. Alur ini perlu ditelaah supaya saat berlangsung keadaan diluar rutinitas, Anda dapat mendeteksi sesegera mungkin saja bila bayi sulit BAB.

    Tetapi mesti Anda ingat kalau rutinitas buang besar pada bayi di pengaruhi banyaknya hal. Alur minum dan makan, kesibukan, serta seberapa cepat kekuatan badan bayi mengolah makanan yang masuk yaitu sederet tentang yang beresiko pada seberapa seringkali bayi buang air besar. Bila satu diantara aspek itu beralih, jadi telat buang air besar mungkin saja berlangsung.

    Walau perubahan satu diantara aspek diatas dapat merubah rutinitas buang air besar pada bayi, tetaplah ada batas toleransinya. Bila buang air besar kurang dari 3x dalam satu minggu, memiliki bentuk lebih keras dari umumnya meskipun frekwensi tidak beralih, dan bayi tampak kesakitan waktu buang air besar, jadi dapat di pastikan Buah Hati Anda tengah alami konstipasi. Pada bayi umur 0-5 bln. serta masih tetap konsumsi ASI, buang air besar satu minggu sekali dipandang masih tetap normal. Makanan yang anda konsumsi pun dapat mempengaruhi pencernaan bayi maka dari itu anda harus menjaga makanan yang anda konsumsi selain itu juga anda harus tau bagaimana cara menyusui yang benar dimana anda harus posisikan kepala bayi lebih tinggi dengan menggunakan sanggahan bantal tangan olus pillow dibawah kepala bayi anda untuk menghindari resiko bayi tersedak juga bayi gumoh.

    Terkecuali sinyal tanda diatas, bayi akan tunjukkan gejala-gejala bila alami sulit buang air besar. Umumnya bayi semakin lebih rewel serta menangis sembari mengangkat kakinya. Pada masalah yang lebih kronis, ada bercak darah pada popok bayi yang disebabkan robeknya dinding rektum bayi karena feses yang keras.

    Apa Penyebabnya Bayi Konstipasi?

    Begitu perlu untuk ketahui penyebabnya bayi sulit BAB supaya dapat selekasnya dihindari. Di bawah ini yaitu sebagian keadaan yang dapat mengakibatkannya.

    1. Susu formula
    Peralihan dari ASI menuju susu formula rawan mengakibatkan konstipasi. Hal semacam ini lumrah berlangsung mengingat kandungan gizi pada ASI serta susu formula berlainan.

    Oleh karenanya, bijaklah pilih susu formula untuk bayi. Terkecuali mengkaji kandungan yang berada di dalamnya, cermati juga bagaimana tanggapan badan buah hati Anda

    2. Makanan padat
    Berpindah konsumsi makanan padat kerapkali buat pencernaan bayi “kaget” hingga mengakibatkan sulit buang air besar. Hal semacam ini tidak mengherankan, terlebih bila buah hati Anda punya kebiasaan di beri makanan cair.

    Masa peralihan dari makanan cair ke padat memanglah rawan menyebabkan konstipasi. Terlebih bila yang didapatkan segera berbentuk makanan minim serat, seperti nasi atau roti. Untuk meminimalisasi resiko konstipasi, beri makanan kaya serat pada bayi Anda.

    3. Dehidrasi
    Bayi umum menghidrasi badannya lewat minuman dan makanan yang dia mengkonsumsi, termasuk juga ASI. Satu diantara peranan air yaitu menolong sistem pencernaan. Bila dia kurang memperoleh konsumsi cairan, jadi dapat menyebabkan pada feses yang keras.

    4. Keadaan medis tertentu
    Walau tidak sering berlangsung, sebagian penyakit dapat mengakibatkan bayi alami sulit buang air besar. Sebagian keadaan medis yang dapat mengakibatkan konstipasi yaitu hipotiroid, alergi pada makanan, serta masalah system pencernaan dari lahir.

    Bagaimana Menangani Konstipasi pada Bayi?

    Janganlah cemas waktu Anda merasakan keadaan bayi sulit BAB. Ada cara-cara yang bisa dikerjakan supaya anak dapat terlepas dari masalah pencernaan yang satu ini.

    1. Buat anak aktif
    Supaya feses terdorong oleh usus, ajak anak-anak untuk bergerak lebih aktif. Bila bayi telah dapat merangkak, jadi membuatnya merangkak seringkali dapat dikerjakan dalam rencana mendorong feses supaya lebih gampang keluar. Bila masih tetap belum juga dapat, menggerakkan kaki bayi semestinya mengayuh sepeda dapat menolong.

    2. Memijat perut
    Pijatlah sisi bawah pusar bayi Anda, yakni sekitaran tiga jari dari pusar, dengan lembut. Yakinkan buah hati Anda santai serta tidak kesakitan waktu mengerjakannya.

    3. Ganti susu formula
    Bila bayi Anda alami konstipasi mulai sejak konsumsi susu formula, jadi ubahlah dengan merk yang berlainan. Tanyakan dengan dokter anak untuk memperoleh susu formula yang sesuai sama keperluan bayi Anda.

    4. Mengombinasikan makanan
    Waktu bayi telah saatnya memperoleh makanan padat, upayakan janganlah segera memberi makanan yang “berat”, seperti nasi. Tentukan makanan yang kaya dengan serat serta beri jumlah yg tidak segera banyak. Untuk hasil maksimal, pijat dulu perut bayi Anda sebelumnya diberi makanan.

    5. Mandikan dengan air hangat
    Memandikan bayi dengan air hangat dapat membuatnya lebih santai hingga saluran pencernaan lebih gampang keluarkan kotoran. Beri juga pijatan pada perut supaya feses lebih gampang keluar.

    6. Cukupi keperluan air bayi
    Supaya sistem pencernaan jalan lancar, yakinkan keperluan air si Kecil terpenuhi. Beri sebotol air untuk dia untuk menolong kemampuan system pencernaan.

    Bila semuanya langkah diatas belum juga dapat menangani konstipasi pada bayi, baiknya kunjungi dokter anak. Hal semacam ini harus dikerjakan, terlebih bila bayi jadi sulit makan, berat tubuh berkurang, serta ada darah dalam feses.

    Nov 8, 2017

    0

    Cara mengatasi nyeri pinggang paling ampuh ?

    Posted in : Kesehatan on by : Somet

    korset lumbal car ampuh mengatasi nyeri pinggang

     

    Korset Lumbal : Cara mengatasi nyeri pinggang paling ampuh

    Penyakit degeneratif disc (DDD) adalah proses bertahap yang bisa membahayakan tulang belakang. Meskipun DDD relatif umum, efeknya biasanya tidak cukup parah untuk mendapat perhatian medis. Dalam diskusi ini, kami membahas penyakit diskus degeneratif di tulang belakang lumbalis (punggung bawah).
    Wanita tua duduk di tempat tidur, menahannya, merasa sakit
    Perubahan Degeneratif pada Disc

    Perubahan degeneratif pada tulang belakang sering disebut dengan yang menyebabkan hilangnya struktur dan / atau fungsi normal. Disk intervertebralis adalah salah satu struktur yang rentan terhadap perubahan degeneratif yang terkait dengan keausan dan keausan, bahkan penyalahgunaan (misalnya, merokok).

     

    Jika Sakit Pinggang masih berkelanjutan, kami menyarankan segera pakai korset lumbal dengan spesifikasi berikut :

     

    Korset Lumbal Chandra Medika

    Korset LSO / Korset lumbal adalah dukungan lumbar yang menstabilkan tulang belakang lumbar untuk sindroma lumbal kronis, sakit pinggang, perubahan degeneratif, dan cedera sendi facet. Korset mengandung 4 besi penyangga yang fleksibel dan 2 plat alumunium bagian depan yang memberikan pengaktifan otot optimal dan mengurangi nyeri punggung bagian bawah. korset lumbar ini memiliki tali pengikat velcro agar mudah dipasang dan mudah diperketat untuk kompresi yang lebih besar terhadap tubuh.

    Fitur Korset LSO Made in Chandra Medika Jakarta :

    • Termasuk 4 pelat alumunium terintegrasi yang dapat dibentuk ulang untuk kenyamanan pribadi.
    • Tersedia dalam enam ukuran – lihat tab diagram ukuran kami untuk petunjuk ukuran penting.
    • Mudah dipasang maupun dilepas Fitur velcro fastenings dengan hand straps
    • Menyediakan kompresi dan stabilisasi tersendiri dari daerah lumbal.
    • Dari bahan tipis dan nyaman sehingga tidak menyebabkan kulit iritas maupun panas.
    • Material elastis dan mudah bernapas menyesuaikan diri dengan anatomi, dan memiliki desain yang kompak untuk kenyamanan maksimal.
    • Tali pengikat elastis untuk memudahkan pengetatan / penyesuaian ukuran pada korset.
    • bisa dicuci tetapi tidak memakai mesin cuci / cuci ,manual.

     

    Indikasi yang mewajibkan segera memakai produk ini :

    • Sakit pinggang.
    • Facet Syndrome.
    • Iritasi pada sendi sakroiliaka.
    • Perubahan degeneratif tulang belakang.
    • Insufisiensi otot.
    • Osteoporosis.
    • Lumbar strain / keseleo.

     

    sumber : http://jual-alkes.com/

     

    Nov 8, 2017

    0

    3 Langkah Cara Menghilangkan Jerawat

    Posted in : Kesehatan on by : Somet

    Jerawat? apa sih…. ga banget deh, hampir setiap orang sudah pernah terkena jerawat.  Ga banget ya bagi wanita, psti kalau kena jerawat langsung pengen di usir. Jerawat memang sering sekali nempel pada kulit yang berminyak. Terus bagaimana cara menghilangkan jerawat yang membandel. Berikut ini 3 langkah cara menghilangkan jerawat yang membandel secara alami. Yuk mari simak…jerawat ilang

    1. Bawang putih

    Bawang putih merupakan bumbu dapur yang sering digunakan untuk memasak, tapi tau ga, kalau bawang putih pnya banyak manfaat, salah satunya bisa menghilangkan jerawat yang membandel, dengan bawang putih jerawat bisa hilang dengan cara berikut:

    • Sediakan 1 bawang putih dan potong menjadi 2 bagian
    • Lalu oles atau gosoklah bawang putih ke bagian yang terkena jerawat
    • Diamkan selama kurang lebih 9 menitan
    • Setelah itu cuci dengan air bersih
    • Lakukan sampai 3-5 Kali

    2. Buah Tomat

    Buah tomat emang enak dan segar, tidak hanya segar tapi buah tomat banyak mengandung manfaat, jerawat juga bisa dihilangkan dengan buah tomat ini. Berikut caranya

    • Siapkan 1 buah tomat segar matang
    • Iris jadi tipis tipis melebar
    • Tempelkan pada bagian kulit yang terkena jerawat
    • Diamkan  7-10 menit
    • Lakukanlah secara rutin

    3. Jeruk Nipis

    Tidak kalah dengan tomat, jeruk nipis juga dapat menghilangkan jerawat, berikut tips nya:

    • Siapkan 1  jeruk nipis
    • Lalu Peras jeruk nipis 1-2 sendok
    • Campurkan dengan madu 1-2 sendok makan
    • Tempelkan pada bagian jerawat menggunakan kapas
    • Diamkan selama 10-20 menit
    • Bersihkan dengan air bersih
    • Lakukan ini secara rutin agar cepat hilang

    Demikian tips menghilangkan jerawat secara alami, semoga dapat bermanfaat.